洗濯機を夜に回すのは迷惑？電気代は安い？集合住宅でも失敗しない節約術

仕事や授業から帰ると、洗濯できるのはどうしても夜になりがちです。「洗濯機を夜に回したら迷惑かな」「夜のほうが電気代は安いのかな」と迷いますよね。

結論からいうと、洗濯機を夜に回すこと自体は可能です。ただし、節約になるかは電気料金プラン次第で、集合住宅では脱水時の振動・音への配慮が欠かせません。何も確認せず深夜に回すより、住まいのルール、洗濯機の設置、料金プランを順番に確認するほうが、家計にも近所づきあいにも安心です。

この記事では、夜に洗濯する判断基準と、今日から実践できる節約方法をわかりやすく解説します。確認日：2026年8月8日

結論：洗濯機を夜に回すなら「安い時間」より「脱水の音」と契約内容を先に確認

夜に洗濯機を回すべきかは、全員に共通する正解があるわけではありません。まずは次の表で、ご自身に近いケースを確認してください。

つまり、「夜だから安い」とは限らず、「深夜なら問題ない」とも限りません。特にアパートやマンションでは、夜の洗濯は洗いの音よりも、高速回転する脱水時の振動が問題になりやすい点を押さえておきましょう。

夜に洗濯して電気代が安くなるのは、時間帯別料金プランに入っている場合だけ

洗濯機を夜に回すと電気代が安くなる、という話を聞いたことがあるかもしれません。しかし、これはすべての家庭に当てはまる話ではありません。一般的な従量制の料金プランでは、使う時間帯によって電力量料金が変わらない場合があります。

一方で、時間帯別料金プランには夜間の単価を低く設定しているものがあります。たとえば東京電力エナジーパートナーの「スマートライフ」では、午前1時から午前6時までが夜間時間とされ、同社ページ掲載の電力量料金は、その他の時間帯より低く設定されています。ただし、このプランは新規加入の受付停止や加入条件が案内されているため、誰でも選べるわけではありません。詳しい条件は東京電力エナジーパートナーのスマートライフ料金案内で確認してください。

ここで大切なのは、夜間料金の有無・安い時間帯・プラン変更による基本料金の差は、電力会社と契約内容で変わることです。請求書、会員ページ、契約時の案内で、まずプラン名を確認しましょう。

洗濯だけなら、時間帯をずらした節約額は意外と小さいことも

洗濯機の消費電力量は、機種・コース・洗濯物の量で変わります。参考として、シャープのドラム式洗濯乾燥機「ES-11K1」は、標準的な洗濯で80Wh、洗濯から乾燥までで1,880Whと案内しています。洗濯のみと洗濯乾燥では、使う電気の量に大きな差が出ます。シャープ公式の製品仕様も、機種ごとの目安を確認する材料になります。

仮に、時間帯による単価差が1kWhあたり約8円あるプランでも、80Whの洗濯だけなら1回あたりの差額は約0.6円です。洗濯乾燥で1,880Wh使うなら約15円となり、差は大きくなります。

ただし、これはあくまで単価差だけで計算した例です。燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金、基本料金、実際の消費電力量は別途確認が必要です。洗濯だけを安くする目的で、安易に料金プランを変更する必要はありません。夜間に給湯や食洗機、EV充電などの大きな電力使用もまとめられるか、月全体の使用パターンで判断しましょう。

電気料金の見直し方から整理したい場合は、電気代を安くする方法｜まずやるべき3つ（契約・時間帯・家電）もあわせて読んでみてください。

集合住宅で夜に洗濯する前に確認したい、音と振動の3ポイント

夜の洗濯で気をつけたいのは、洗濯機から出る音そのものだけではありません。床や壁を通じて伝わる振動も、近隣のストレスになります。洗濯機が新しく静音性をうたう機種でも、設置状態や洗濯物の偏りによって音の感じ方は変わります。

1．管理規約・賃貸借契約のルールを確認する

まず、マンションの管理規約、入居時のしおり、賃貸借契約書を見ましょう。洗濯機について明記がなくても、「騒音を生じさせない時間帯」や生活音に関するルールが定められていることがあります。

時間が書かれていない場合でも、深夜から早朝の運転を当然と考えないことが大切です。迷う場合は管理会社・大家さんに確認し、同じ建物の生活リズムにも配慮しましょう。

2．脱水時に本体が揺れないか、日中に試す

夜に初めて予約運転をする前に、日中または夕方に一度運転し、脱水時の音と揺れを確認してください。本体がガタガタ動く、壁や防水パンに当たる、大きな振動音がするなら、夜間運転は先延ばしにしましょう。

シャープは、傾斜のない安定した床で洗濯機を水平に設置しないと、本体の振動で騒音が大きくなったり、壁・床を傷めたりする場合があると案内しています。洗濯機の設置に関するシャープ公式Q&Aを参考に、水平かどうかを見直しましょう。

さらに、パナソニックは騒音防止のため、洗濯機の周囲に1.5cm以上の空間をつくるよう案内しています。壁やラックにぴったり付けている場合は、まず隙間を確認してください。パナソニックの洗濯機設置スペース案内も確認材料になります。

3．洗濯物を詰め込みすぎず、偏りを減らす

洗濯物を一部に固めて入れると、脱水時に偏りやすくなります。バスタオルやジーンズなど重いものだけを片側に寄せず、衣類をほぐして均等に入れましょう。ポケットの硬貨や鍵なども、音・故障の原因になるため取り除きます。

洗濯量は、少なすぎると回数が増え、多すぎると汚れ落ちや脱水の安定性に影響します。目安としては、洗濯槽の容量に対して8割程度を意識すると、まとめ洗いと洗い上がりのバランスを取りやすくなります。

今日からできる「夜に洗濯機を回す」5ステップ

1. 契約している電気料金プラン名を確認する検針票や電力会社の会員ページで、プラン名と時間帯別の単価を確認します。時間帯別でなければ、夜にずらすことによる電気代のメリットは基本的にありません。
2. 管理規約・契約書で夜間のルールを確認するとくに集合住宅では必須です。明確な禁止時間がなくても、深夜・早朝を避ける判断は近隣トラブルの予防になります。
3. 洗濯機の水平・周囲の隙間・ホースを点検する本体のぐらつき、壁との接触、給水ホース・排水ホースの外れやねじれを確認します。異音や強い振動がある場合は、運転を続けず取扱説明書やメーカー窓口で確認してください。
4. 洗濯だけを基本にし、乾燥は必要な分だけにする夜間に洗濯乾燥まで一気に行うと、運転時間が長くなります。部屋干しできる衣類は洗濯までにして、乾燥機はタオルや翌朝すぐ必要な衣類などに絞ると、電気代を抑えやすくなります。
5. 予約機能は「終了時刻」から逆算して使う朝に干したいなら、起床の少し前に終了するよう設定します。機種によっては終了時刻を指定する予約機能があります。シャープの一部機種では、予約終了時間を2〜24時間後の範囲で設定できる案内があります。洗濯機の予約運転の設定方法を参考にしつつ、必ずお使いの機種の取扱説明書を優先してください。

予約運転では、洗剤の種類に注意が必要な機種もあります。たとえば粉石けん・液体石けんは予約に使わないよう案内する機種があります。洗剤を入れたまま長時間置くことになるため、予約対応の可否は取扱説明書で確認しましょう。

夜に回すより効果が出やすい、洗濯の節約術

電気代だけを見ると、洗濯の時間帯を変える効果は限定的なことがあります。節約を実感しやすいのは、洗濯の回数と乾燥機の使い方を見直すことです。

洗濯物はためすぎず、少なすぎず「まとめ洗い」する

資源エネルギー庁は、少量を毎日洗うよりも、洗濯機の容量に合わせて洗濯回数を少なくすることを勧めています。定格容量6kgの洗濯機で、4割の量を毎日洗うケースと、8割の量を入れて回数を半分にするケースを比べ、年間で電気・水道を合計約4,510円節約できるという試算も示されています。資源エネルギー庁の洗濯機の省エネ情報を参考にしてください。

ただし、無理に限界まで詰め込む必要はありません。汚れがひどい衣類、色移りしやすい衣類、急ぎの衣類は分けて洗うほうが結果的に失敗を防げます。

乾燥機は「全部乾かす」から「仕上げだけ」に変える

乾燥機能は便利ですが、洗濯だけより多くの電気を使います。まずはハンガーで干せる衣類を自然乾燥・部屋干しに回し、厚手のタオルや乾きにくい衣類だけを短時間乾燥にする方法がおすすめです。

資源エネルギー庁も、衣類乾燥機は自然乾燥を併用し、未乾燥分だけ補助乾燥することで省エネにつながると案内しています。夜間の安い単価を狙う前に、乾燥時間そのものを短くできないか見直しましょう。

洗剤は適量にして、長い運転を増やさない

洗剤を多く入れても洗浄力が比例して上がるわけではありません。泡が多すぎると、すすぎや脱水に影響し、運転が長引くことがあります。洗剤容器の表示と洗濯機の表示を目安に、適量を使いましょう。

共働きで洗濯を含む家事が夜に集中しやすい家庭は、洗濯の担当や干す時間を固定しすぎない工夫も有効です。家事全体の負担を見直したい方は、共働きで疲れた妻を救う完全ガイド｜家事の負担を半分に減らす7つの実践法も参考にしてください。

夜の洗濯でよくある失敗例

「夜なら電気代が安い」と思い込む

時間帯別料金でなければ、夜にずらしても単価は変わりません。まずは契約プランを確認しましょう。また、時間帯別料金でも、安い時間が「夜のすべて」とは限らず、深夜の数時間だけの場合があります。

静音コースがあるから深夜でも大丈夫と考える

静音・ナイトコースは便利ですが、建物の構造、床の強さ、設置状態、洗濯物の偏りまで解決するものではありません。日中に試運転し、脱水時に揺れないことを確認してから使いましょう。

洗濯から乾燥までを毎晩フル運転する

乾燥は消費電力量が増え、運転時間も長くなります。夜間料金で少し単価が下がっても、乾燥時間が長ければ電気代はかさみます。干せるものは干し、乾燥は必要な衣類に限定するのが基本です。

予約した洗濯物を長時間放置する

洗濯終了後に長く放置すると、においが気になったり、シワがついたりすることがあります。起床・帰宅に合わせて終了時刻を設定し、なるべく早く干す流れをつくりましょう。

よくある質問

洗濯機を夜10時に回すのは迷惑ですか？

建物の構造、管理規約、洗濯機の設置状態、近隣との距離によって異なります。明確に禁止されていなくても、脱水の振動が大きい場合は迷惑になる可能性があります。集合住宅では、日中に脱水時の音を確認し、深夜・早朝を避けるのが安心です。

洗濯機は何時までなら回してよいですか？

全国共通の時刻はありません。最優先はマンション・アパートの管理規約と賃貸借契約です。記載がない場合も、周囲の生活時間に配慮し、遅い時間ほど洗濯乾燥や長時間運転を避けましょう。

夜間電力で洗濯すると、月にいくら安くなりますか？

料金プランの単価差、洗濯機の消費電力量、月の洗濯回数で変わります。洗濯のみは1回あたりの使用電力量が比較的小さいため、時間帯を変えるだけの節約額は小さくなりやすいです。乾燥まで行う場合は差が大きくなりますが、乾燥時間を短縮するほうが効果的な場合もあります。

予約運転なら夜中に回しても安心ですか？

予約機能があっても、騒音・振動が減るとは限りません。給水・排水ホースの状態、本体の水平、予約に使える洗剤、運転開始・終了の時刻を確認し、取扱説明書に従って使いましょう。初回は在宅中の時間帯に試すと安心です。

防振マットを敷けば夜でも洗濯できますか？

防振マットは振動対策の補助にはなりますが、管理規約や近隣への配慮の代わりにはなりません。本体の水平、壁との隙間、洗濯物の偏りを先に改善し、それでも振動が気になる場合に検討しましょう。

まとめ：夜の洗濯は「料金プラン確認＋振動対策＋まとめ洗い」で無理なく節約

洗濯機を夜に回すことは、住まいのルールと洗濯機の状態に問題がなければ選択肢になります。ただし、節約のために深夜の運転を急ぐ必要はありません。

• 夜に安くなるのは、時間帯別料金プランに入っている場合が中心
• 集合住宅では、脱水時の振動・本体のぐらつき・管理規約を先に確認する
• 洗濯だけの時間帯節約は小さいことがあるため、まとめ洗いを優先する
• 乾燥機は必要な衣類だけに絞り、自然乾燥や部屋干しを組み合わせる
• 予約運転は、朝や帰宅時にすぐ干せる終了時刻に合わせる

まず今夜は、電気の契約プラン名を確認し、洗濯機が水平に置けているかをチェックしてみてください。そのうえで、無理のない時間帯に洗濯回数を減らすことが、続けやすい節約につながります。

料金単価、プランの加入条件、マンション・アパートのルール、洗濯機の予約方法は変更されることがあります。最新条件は電力会社・管理会社・メーカーの公式サイトおよび取扱説明書で確認してください。